Les ateliers

Objectifs : 

• C’est quoi ce mot là ? ;)
• Quel sont vos « kiffs » à vous ?
• Y a-t-il des bénéfices scientifiquement prouvés à la pratique de la gratitude ?
• Comment muscler sa gratitude ?

... Et le tout dans sa propre réalité tout en vivant une nouvelle expérience avec le soutien d’un groupe, dans la légèreté bien sûr !

La gratitude est un "super-pouvoir" (à avoir dans sa boite à outils) peu utilisé et pourtant à elle seule, elle permet d’augmenter ses émotions positives, sa sérénité, de renforcer ses liens sociaux et son estime de soi …donc son bonheur !... déjà pas mal ! Dans cet atelier le temps se suspend et on prend le temps de dire et de se dire MERCI ;)