Les ateliers

Objectifs :

• Comprendre les ressorts du bonheur
• Amplifier ses émotions positives
• Connaître/retrouver ses expériences préférées
• Augmenter sa gratitude
• …

... Et le tout dans sa propre réalité tout en vivant une nouvelle expérience avec le soutien d’un groupe, dans la bienveillance et avec du rire bien-sûr !

Sur les pas de la psychologie positive, les universitaires se penchent sur la question de la « science du bonheur ». L’objectif principal étant d’apprendre à mieux vous connaître en découvrant/redécouvrant des outils validés scientifiquement, dans le but de les mettre en pratique ;)